EMS intensifica il processo naturale con cui il sistema nervoso centrale invia i segnali elettrici alle fasce muscolari per raggiungere gli strati più profondi del muscolo che normalmente sono difficili da attivare attraverso l’allenamento tradizionale.

Possiamo scegliere di stimolare ogni gruppo muscolare separatamente in base a specifici obiettivi e necessità. I muscoli Agonisti e Antagonisti sono sempre stimolati contemporaneamente,attivando quindi il 90% del ciclo muscolare, compresi gli strati muscolari più profondi.

Con l’EMS potrai raggiungere risultati tangibili in un tempo molto breve.

Una sessione di allenamento tradizionale dura di solito 1-2 ore. Per ottenere dei risultati tangibili, quindi, è necessario allenarsi almeno 2-3 volte a settimana per un totale di 4-5 ore o più alla settimana. EMS ti fa ottenere gli stessi risultati con soli 20 minuti di allenamento 1-2 volte alla settimana.

L’allenamento con EMS grazie al suo sistema innovativo ti permette:

• di coinvolgere tutto il corpo in contemporanea (“total body”); durante l’allenamento EMS, l’80% delle fibre muscolari viene attivata contemporaneamente ad ogni ciclo di contrazione;
• l’intensità della contrazione muscolare è superiore rispetto a quella dello sforzo volontario;
• vengono interessate anche le fibre profonde con un migliore coordinamento intra ed inter muscolare, oltre  ad una tonificazione superiore.

L’EMS è adatto per tutte le età e per tutti i livelli di fitness, sportivi e non, e per tutti coloro che hanno poco tempo da dedicare alla forma fisica o che vogliono migliorare i risultati ottenuti con il loro allenamento.

Per ottenere dei risultati tangibili bastano 20 minuti di allenamento 1 o 2 volte alla settimana.

Il sistema EMS comprende la tuta collegata al tablet con cui si gestiscono i programmi di allenamento. L’utente deve solo indossare il normale abbigliamento tecnico per il fitness.

Sì, poiché uno degli effetti principali è quello dell’aumento del metabolismo basale, con conseguente aumento del dispendio energetico e perdita di peso. Si consiglia sempre di associare l’allenamento EMS ad un corretto piano alimentare, per ottenere dei risultati che durano nel tempo.

Si può constatare un miglioramento del tono muscolare ed uno sviluppo della forza e della massa muscolare sin dalle prime sessioni di allenamento con EMS.

Assolutamente no. Gli impulsi di corrente a bassa frequenza sono ampiamente utilizzati nella formazione e nella terapia di riabilitazione e le intensità usate sono totalmente sicure per il corpo umano. I muscoli in natura hanno bisogno di impulsi elettrici dal sistema nervoso centrale per contrarsi. La tecnologia EMS utilizza questo principio, intensificando la contrazione mediante gli elettrodi.

No. la sensazione che si ha durante l’ allenamento, grazie alla stimolazione che viene percepita, è quella di una leggera contrazione e un formicolio piacevole su tutto il corpo. Non ci sono effetti nocivi, anche Non ci sono effetti nocivi, neanche in soggetti che usano quotidianamente questa tecnica per molti anni. L’effetto dell’allenamento tramite EMS è naturale.

Sì, perché con l’attivazione muscolare, aiuta a diminuire le tensioni causate da posture scorrette. L’allenamento con EMS è consigliato per persone che soffrono di scoliosi, osteoporosi, contratture muscolari o che hanno terminato una riabilitazione medica.

La maggior parte delle persone possono utilizzare l’allenamento EMS.

È necessario consultare il proprio medico per ottenere l’approvazione medica prima di iniziare con l’allenamento EMS in caso di: pacemaker, gravidanza, gravi disturbi circolatori, problemi renali, ernia addominale o inguinale, tubercolosi, malattie tumorali, arteriosclerosi in stadio avanzato, diabete mellito, gravi malattie neurologiche (epilessia, sclerosi multipla), malattie febbrili, acuti processi batterici o virali, emofilia.